O metodă bizară de „greier” îi ajută pe oameni să cadă într-un somn adânc – trebuie să vă frecați picioarele unul de celălalt, așa cum fac greierii. Această metodă vă ajută să vă calmați mai repede.

Chestia este că picioarele sunt bogate în terminații nervoase și numeroase puncte de presopunctură, care, atunci când sunt stimulate, ajută la reglarea și calmarea sistemului nervos central.

Prin urmare, pur și simplu frecarea picioarelor și a degetelor de la picioare este un fel de automasaj de acupunctură care te ajută să adormi mai repede.